老年人菜谱家常菜做法？老年人菜谱家常菜做法窍门-悦刻正品方程式

老年人菜谱家常菜做法？老年人菜谱家常菜做法窍门

发布时间：2025-06-08 02:13:45 来源：悦刻正品方程式作者：悦刻旗舰商城

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本文目录

用料

豌豆叶一小扎

鸡蛋一个

油适量

盐适量

鸡精一点点

味精一点点

醋两滴

做法步骤

1 、把豌豆叶整理好，家常老的豆叶大全豆叶去掉，洗干净，做法准备用

2 、家常烧一大碗开水，豆叶大全豆叶水开后放少许的做法油

3、把豌豆叶放下去，家常

4 、豆叶大全豆叶等水烧开后把蛋打下去

5、做法把蛋搅拌，家常放适量的盐，味精，鸡精，醋几滴

6、起锅，一碗润肠的豌豆叶鸡蛋汤完成了！

绿豆芽洗干净沥去水

蒜苗洗干净，切成3厘米长的小段

葱、辣椒、姜分别切好备用

炒锅放油烧热，倒入葱、姜、辣椒、花椒炝锅

倒入绿豆芽煸炒至断生

倒入蒜苗翻炒几下

放入蒜末

撒入精盐，滴入几滴醋，加鸡精炒匀，出锅装盘即可。

主料：豆角豆叶辅料：盐油酱油步骤：

1.豆叶洗净切条，不接受苦味的可以先切再洗2.豆角整段3.豆叶切条4.煲一锅水，水开后先放豆叶煮开后沸腾三分钟，再接着放豆角再盖着煮开后又沸腾两分钟就可5.盛出放入油盐酱油一搅拌美味就成了。夏季吃这个能搭上两碗白粥，很开胃

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